LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

La mejor parte de pausas activas lúdicas

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pausas activas en el trabajo Fundamentos Explicación

  Tomar un descanso una vez por hora aumenta la rendimiento de nuestro trabajo: Posteriormente de un tiempo, nuestros cerebros se entumecen un poco y nos volvemos incapaces de tratar continuamente la tarea como algo importante. Tomar un descanso nos permite retornar al trabajo, con renovada energía y sentido de propósito.Estiramientos: son movim

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